Sie sind hier: Startseite » OnlineTagung 2021

Barbara Schulz

Selbständige Humortrainerin seit 2013 mit Seminaren, Workshops und Erlebnisvorträgen in Institutionen und Unternehmen.
 Humorberaterin (HCDA)
 Humortrainerin und -Coach (HumorKom®)
 Zertifizierte Lachyogaleiterin (Dr. Madan Kataria)
 Trainerin für Stressmanagement
 Trainerin mit IHK-Zertifikat (IHK Würzburg)
 Therapeutin für Mentales Training
 Anti-Gewalt- und Deeskalationstrainerin
 mehr als 25 Jahre u.a. führende Tätigkeit als Institutionelle Anlageberaterin im int. Kapitalmarkt
 Bankfachwirtin und Bankkauffrau
www.auftrieb.com
https://www.auftrieb.com


Humor als Schutzschild
Workshop für mehr Stressresilienz im Job

Barbara Schulz
Im aktuellen multimedialen Arbeitsumfeld erleben Berufstätige aller Wirtschaftszweige den Alltag häufig als Stress pur: Zeitdruck, Störungen und vieles mehr sind Bestandteile der fortschreitenden Arbeitsverdichtung. Dabei gesund zu bleiben und den eigenen Anteil zum Unternehmenserfolg beizutragen ist für viele Leistungsträger eine echte Herausforderung.
Wussten Sie, dass eine humorvolle Haltung Leichtigkeit in Ihren Alltag bringt? Joachim Ringelnatz trifft mit seinem Spruch ins Schwarze: Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt. .
Und selbst das Lachen allein hat heilsame Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Seine stressreduzierenden Effekte sind inzwischen wissenschaftlich bewiesen. In gewissem Sinne stimmt also das Sprichwort: Lachen ist die beste Medizin. .
In diesem Workshop erleben wir die positive Kraft von Lachen und Humor. Mit Freude finden wir die Stellschrauben für mehr Leichtigkeit und Energie Energie, die wir benötigen, um produktiv zu bleiben und den Überblick selbst in schwierigen Situationen zu behalten. Einfache, wirkungsvolle Übungen nehmen wir als Werkzeuge mit in den Alltag. So dass wir Wilhelm Raabe schließlich bestätigen können: Humor ist der Schwimmgürtel auf dem Strom des Lebens. . Gelassenheit und Arbeitsfreude werden konkret!

Inhalte:
 Lachen und seine kräftigende und entspannende Wirkung
 Humor: wertschätzende Grundhaltung für mehr Gelassenheit im Stress
 Humortechniken (Grundlagen) in Theorie und Praxis
 Praxistipps: Effektiver arbeiten mit dem inneren Lächeln